在录音时，说话常常出现杂音，很可能是因为发音部位抵得太死导致的。

比如我们在发j、q、x等塞擦音的时候，用到的部位是舌尖与齿背，如果两者抵得太死，气流被堵住，就会发出“呲呲呲”的声音，这又被称为“尖音”。

练习方法：

发塞擦音时，我们应该将舌面与软腭成阻，舌尖轻轻放在下齿背上，发音部位先闭塞，再打开，露出缝隙再发声。

在学会正确发音方法后，也可以通过绕口进行反复练习。

绕口令：

1、稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡

2、七加一，七减一，加完减完等于几？七加一，七减一，加完减完还是七。

 

如果你发音仍然不够清晰，听起来含糊不清、中气不足，是因为口腔打开不够完全。

当口腔完全打开时，说话的空间更大，发音也会更加饱满。

练习方法：

1、提颧肌：颧肌是上唇到颧骨之间两条斜上方提升的肌肉，随着颧肌的提升，上唇展开变薄，嘴唇和牙齿之间更加贴合，吐字也会更加清晰明亮。

2、打开牙关：用手握拳，抵住下巴，让下巴保持不动，再提起颧肌，让上下牙齿之间开度变大，向上打开牙关，这样可以有效扩张口腔内部的容积，让发声更饱满。

3、提软腭：软腭位于舌根上方，可以通过打哈欠去感受软腭明显挺起的感觉。在平时时，稍微挺起软腭，不仅可以打开口腔后方，还可以关闭鼻腔通道，避免鼻音的出现。